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menu aller au contenu accueil a propos blog roll contacter la tribu les boutiques que j’adore des petits pompiers à la maison 1 réponse nos jeunes sapeurs pompiers samedi, le grand jour est enfin arrivé : nos deux grands ont fait leur rentrée….pas à l’école, mais chez les pompiers. c’est parti pour cinq ans d’apprentissage de ce beau métier. et même si ce n’est qu’une demi-journée de cours par semaine (samedi après-midi), ça ne sera pas de tout repos. c’est un peu comme à l’armée, avec une discipline quasi-militaire. tout a commencé, il y a près de deux ans : nos deux grands nous annonçaient qu’ils voudraient entrer chez les pompiers. or, pour être jeune sapeur pompiers (jsp), il faut avoir au moins douze ans. ils ont donc patientés, et comme ils savaient ce qu’ils voulaient, ils ont tenus bon. au programme durant ces cinq années, ils vont tout apprendre du métier de pompier. ils ne feront pas d’intervention en réel, mais beaucoup de manoeuvres. ils vont apprendre la vie, avec la rigueur militaire, la hiérarchie, le respect, l’esprit de corps. et pas le droit à la moindre erreur : une parole déplacées, de l’inattention… c’est directement une dizaine de pompes. avec tout ça, ils vont devenir des hommes. ils auront droit à faire tous les défilés de pompiers (11 novembre, sainte barbe, 14 juillet). tout cela sous réserve de réussir les examens qui sanctionnent chaque année. le côté scolaire ne doit pas être négligé. les responsables du centre de formation ont un droit de regard sur les résultats à l’école. de ce côté, comme c’est nous qui rendons les comptes, nous ne nous faisons pas de soucis. de toute façon, pompiers ou pas, ils n’ont pas le choix que d’assurer à « l’école ». la rentrée samedi dernier, c’était la rentrée des jeunes sapeurs pompiers. après avoir pris connaissance de tout ce qui les attendent. ils ont perçus leur paquetage : un sac de plus de 10 kilos avec différentes tenues, chaussures, casques. ils sont vraiment heureux de leur nouvelle vie. nous savons qu’ils vont y arriver, car ils sont sérieux, motivés et courageux. nous leurs souhaitons bon courage chez les sapeurs pompiers. maintenant, c’est le mini qui voudrait faire partie des sapeurs pompiers. mais pour ça, il doit encore attendre plusieurs années. partager : partager e-mail imprimer facebook twitter google pinterest wordpress: j'aime chargement… cette entrée a été publiée dans le grand chef raconte , et marquée avec sa , le 13 septembre 2016 par le grand chef . elle est en finale … laisser un commentaire finale du championnat de france de gymnastique 2016 demain, notre miss participe à la finale du championnat de france de gym par équipe. waouuu ….. que de chemin parcouru depuis ses débuts, il y a à peine 4 ans. après avoir cherché sa route, fait du hand, puis du foot, mademoiselle s’est essayée à la gym, comme sa maman en son temps. elle a commencé dans un petit club, en loisirs, une heure par semaine. au bout de la première année, voyant qu’elle avait du potentiel, notamment en souplesse, nous avons décidé de la mettre dans un club, où elle pourrait, à l’avenir, être amené à faire de la compétition. après deux mois de pratique en loisirs, elle est détectée pour intégrer une équipe qui fait des compétitions. ca monte d’un cran, elle passe de une heure d’entraînement par semaine, à trois. maintenant, le niveau, ce n’est plus de la rigolade, c’est sérieux, plus question de jouer, on prépare des compétitions. c’est radical la différence : elle passe d’un groupe où ça chante, ça s’amuse, ça rigole… et toujours dans la bonne humeur, à une équipe où règne une discipline quasi-militaire, qui entraîne ses soldats pour gagner, et qui ne laisse pas de place aux extras. tout ça ne la décourage pas, elle continue son petit bonhomme de chemin. elle n’a pas spécialement l’esprit de compétition, elle aime faire de la gym, apprendre, évoluer, et sait qu’elle doit passer par là, si elle veut continuer dans cette voie. ca se passe tellement bien, que quelques mois plus tard, on lui propose d’intégrer une section sport-études. et là, on se dit qu’elle a vraiment un potentiel, pour passer en 6 mois, d’une section loisirs à une section horaires aménagées… en raison d’incompatibilité d’humeur avec la coach, tout ça ne se fera pas sans accroc. je passe les détails, mais elle va finir par intégrer une section sport-études, dans un autre club. c’est encore plus intense : 21h de gym par semaine, y compris le samedi matin et les vacances scolaires et un bon nombre de jours fériés. elles n’ont que la semaine de noël et le mois de juillet. n’allant pas à l’école, elle est avantagée, car elle peut se reposer le matin, pendant que ses copines se lèvent de bonne heure pour aller à l’école. elle a quand même du prendre sur elle pour se mettre au niveau de filles qui font de la gym depuis l’âge de 3 ans. elle s’est accrochée, ça s’est fait parfois dans la douleur, des pleurs, des doutes, du découragement, mais avec sa perspicacité, elle a contribué à emmener son équipe en finale du championnat de france. je ne sais pas encore si elles seront sur le podium et encore moins sur quelle marche, mais pour moi, elle a déjà gagné. je ne pourrais malheureusement pas être à cette finale demain, il a fallu faire un choix, car les deux grands ont aussi la finale de la coupe de normandie d’optimiste (voile). maman y sera et filmera, alors, ma petite larme d’émotion, je la verserai derrière mon téléphone, et peut être aussi au bord du lac pour les garçons. et oui, c’est fou le décharge émotionnelle que ça procure de voir son enfant monter sur le podium. vous pouvez aller voir la page facebook de la finale du championnat de france 2016 partager : partager e-mail imprimer facebook twitter google pinterest wordpress: j'aime chargement… cette entrée a été publiée dans le grand chef raconte le 11 juin 2016 par le grand chef . ma métamorphose en cours 5 réponses le 6 juillet, j’ai eu un déclic et je me suis décidée à me bouger et à me lancer dans la métamorphose de mon corps que je ne supportais plus, avec le programme top body challenge après quatre enfants, il a tellement changé que je ne me reconnaissais plus, j’avais besoin de faire quelque chose pour me sentir mieux. j’ai donc très sérieusement appliqué ce programme à la lettre et à la sueur et j’y suis arrivée, j’ai tenu bon pendant 12 semaines, même quand je n’étais pas motivée, malade, que les enfants étaient épuisants ou que c’était trop difficile physiquement. a la fin du défi, je suis ravie des résultats avec pas mal de kilos et de centimètres en moins un peu partout, un corps bien plus affiné et musclé avec des abdos qui commencent à se voir, une peau d’orange quasi disparue, mais… parce qu’il y a toujours un mais, je ne suis pas encore satisfaite (le grand chef ne cesse de me répéter que de toute façon, je ne le serai jamais, mais je pense qu’il a tort), je veux perdre encore 6 kilos minimum et m’affiner encore plus pour descendre d’une taille (je suis déjà passée de la taille 44 à 36/38 en vêtements mais je veux retrouver mon tout petit 36 de jeune fille). avant/après 15 semaines de sport maintenant que top body challenge est terminé, je continue le sport chaque jour. je voulais commencer un autre challenge mais pour le moment mon budget ne me permet pas d’investir dans le top body challenge 2 ou un autre programme (comme fit it qui me tente bien), alors depuis quelques semaines, je me suis fait une fiche avec 32 exercices de musculation que je travaille en hiit (entraînement fractionné en haute intensité: 30 secondes à fond, 10 secondes de repos) pendant 30 minutes. et au minimum un jour sur deux, je fais une séance de cardio de 30 minutes après ma séance musculation (stepper, vélo elliptique ou ab glider) mon salon devenu salle de sport au niveau de l’alimentation, je mange toujours de tout, mais depuis quelques semaines, je fais attention aux quantités et aux calories que je consomme chaque jour à l’aide de l’application « le secret du poids » . le principe d
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